Jaa, det känner jag mig varje dag nu för tiden. Helt otroligt vad lite träning och ändring av kost kan göra. Och Att gå o lägga sig i tid!!! Dom senaste tre kvällarna har jag lagt mig innan tio, har ju fortfarande svårt att somna in. Men jag vaknar pigg och glad klockan 07.00 eller tidigare :P Aldrig gjort förut... Riktigt skönt måste jag säga... Även nu i veckan när jag kommer jobba eftermiddag så är det skönt, komma upp i tid träna eller gå ut och gå. Och ännu bättre är det iochmed att jag satt upp mig som vikarie på dagis igen dom veckorna ja jobbar eftermiddag. Hoppas kunna tjäna in lite pengar till GranCanaria resan. Min lön på PEC räcker inte riktigt till att spara . Precis så jag klarar mig på det. men jag ser fram emot o jobba lite med barn igen.. det är roligt!

Annars då, har tränat en del i veckna..box och gym. Imorn blir det gymmet igen...men blir nog mest kondition mage och rygg. Ja ska nämligen träna med instruktören igen på måndag. Vill ju inte förstöra mig :P Men sen blir det nog promenix på tisdagen och torsdagen efterssom dom inte öppnar fören halv elva då. Ja vill träna tidigt. så Det får bli Måndag onsdag fredag( spinning )  och förhoppningsvis lördag ( power )
Känns lagom så här i början. Underbart att komma igång iaf!

Nu har jag precis ätit lite lunch, fläskkotletter :) MUums. Ikväll blir det mys med  Angie. Vi ska göra tacos och se på film. Vet faktiskt inte när jag hade en sån här helg senast. Kan bara säga att det känns grymt bra! ;P
Fjortisfestivalen..hrm sorry matfestivalen är inget för mig :P Uttjatat. Det är ju samma sak jämt. Massa småbarn som springer runt o spyr osv. Visst vore det kul o se artisterna men dom har man ju redan sett på t.bodafestivalen. Och sen att gå ut i skövde under matfestivalens dagar...är enligt mig ingen höjdare. Dom gångerna jag vart ute då, har det vart så knökat att man faktiskt knappt kunnat röra sig. ser inget nöje med de.
Men jag hoppas att alla ni som tatt er dit ändå har det suuuuperroligt :)


Ne nu ska ja hänga in min rena tvätt i garderoben. Sen dra fram damsugaren igeeen!


I gotta feeling

Gokväll gokväll

shit va trött jag är.
Jag o malpe va o körde ett boxningspass förut, helt slut i armar o ben.
Men fan va skönt det var :) dock kunde man ju behöva en bättre instruktör :S
Igår körde jag gym, så det känns allt i kroppen att man kickat igång nu igen :)
Härligt!

Gud va skönt att det bara är två dagar kvar till helg. Blir helt lugnt faktiskt,
trot eller ej :P men jag har dels inga pengar sen känner jag att det kan behövas en vit helg
så inplanderat än så länge är, middag och mys med angiespangie på lördag :)
På söndag morgon Power på Nautilus. Det blir alltså ingen matfestival för min del
tycker väl inte det är något vidare egentligen.. kul med mkt folk oså..men ähh
ne nu blir det såhär :) känns bra!

sitter här o jäspar som en get, kanske borde hoppa i säng ganska snart faktiskt
klockan är bara 21.20 men ja e såå trött. kanske kan somna fort nu...? är sjukt trött på att
det alltid tar tusen år innan ja somnar in... ska nog testa :) e ju helt slutkörd nuu


såå nattinatti rååå


någon som vill hitta på något alkoholfritt på freedag?

Jaa...idag är jag på bra humör!
Har på två av mina nya favoritlåtar , som ja ska lyssna sönder nu :P
JordinSparks-Battlefield
Kevin Rudolf-Let It rock

Håller på o tvättar, har diskat , druckit kaffe och nu åker damsugaren fram.
Hinner jag så blir det väl någon timme på balkongen med. Färgen försvinner ju allt för fort!

Har faktiskt lite träningsvärk idag, :P Körde mkt armar och rygg igår.
Det känns allt. Men ska bli skönt med en introduktion med Jessica i gymmet på tisdag
så man gör allting rätt. Man glömmer ju av pga dessa långa avbrott.
Imorn äre meningen ja ska spinna halv tio...ska dit iaf :) men får se vad knät säger
om det, annars blir det gym igen.

På lördag lite tjejfest hos malpe, men blir ingen utgång för min del iaf.
Ska väl förbi syrran senare sen, hennes polare fyller 20 :)

Hoppas att knät har blivit så bra att ja kan gå ut och gå i helgen..vart sjukt sugen på det
älskar den friska luften som är nu! Ja är faktiskt ingen motståndare till Höst.
Jag gillar det, det finns nog ingen mysigare årstid egentligen, precis i början
alla fina färger, den friska och klara luften. Den slår nog våren liteeee faktiskt tillochmed.
:P

ne nu ska de damsugas!

pussochhejleverpastej

Jaa härliga dag :)
Gick upp 8.15. på med kläderna och ner till gymmet.
Det är allt ett projekt att ta sig upp och ner på cykeln. Knät vrids ju lite när man
måste över den där jävla stången ( pappas cykel) Men det gick bra.
Körde inte mkt ben på gymmet men iaf armar mage och rygg.


Imorgon ska det tydligen bli kanoners väder , så blir det solning på "The Balkony" :)
Ska nog tvätta med malpe oxå, behööövs.
Snart heelg dåå, hääärligt! Hoppas det blir fint väder då me =)
Blir ganska så lugnt, en sväng till fisken på lördag bara.




It´s Time to change.
:)



Better times :)

jaa, det blev ju ingen lugn helg för mig.
I fredags drack jag och sandra vin&öl hemma hos mig. Men strax innan vi skulle dra oss neråt mot björnes så bestämde sig mitt knä för att ploppa ur led. Jag hann ta ett steg från soffan och PANG ja slog hårt i backen. Glaset for med i farten så glassplitter överallt. Och smärtan, helvete vad jag hatar den. Svor mest över att jag precis börjat träna igen och har ingen lust att låta det här förstöra.
Meningen var att jag skulle gymma idag halv tio, men mitt problem är att ta mig ner till stan just nu. Min cykel är nämligen en killcykel, vilket gör det svårt för mig att komma av och på den...jag kan inte stödja mkt på mitt vänstra nu. Och om jag står på höger så kan ja ändå inte böja eller lyfta benet över cykeln just nu :P men ja hoppas att det ska kännas lite stabilare imorgon så jag kan köra ett lunchpass iaf. Även om jag inte kan träna benen så mkt så kan ja ju träna resten av kroppen.

Jaa...vilket otur jag har alltså. Men att det hoppar ur led sådär, är bara ännu ett tecken på vilka förändringar jag måste göra!


Anyway, lördagen var pisstråkig. Jag satt ju bara... hade sån jäklans värk.
Men vid tio på kvällen så kom Evelina och höll mig sällskap tillsammans med lite vin :)
Sen kom även angelica och molly, efter det rebecca...och senare magnus.
Haha så vad som såg ut att bli en ensam kväll, blev helt plötsligt fest. Började dricka vid elva :P
så hela kvällen kändes förskjuten, vid tre kändes de som klockan var 23.
Somnade väl vid 05 . Men var INGET bakis igår....vilket kändes underbart skönt.
De andra tre hade dessvärre inte lika tur ;)

Nu har jag precis ätit lite frukost, och ska sätta igång att diska och städa ordning lite här.. DET BEHÖVS!


Veckan blir det 16-21 jobb, och all ledig tid jag har över tänker jag ta vara på till 100 %
:) ska iaf ta mig ner till gymmet ;P det är en sak som är säker..


have a nice day!

Jaa denna veckan har varit riktigt bra. Varit på bra humör hela tiden i stort sett
Satte igång o tränade i måndags, efter jobbet. Stod 10 minuter på bandet och en kvart
på crosstrainer och sen gjorde jag lite armar i gymmet. Men shit, vilken kondis! Haha
INGEN alls. Jag blev helt slut efter det lilla. Men skönt var det.
Sen I onsdags så boxades jag och Josse, svetten rann redigt då kan jag säga
det var skitkul, men jobbigt som tusan. Och i går så körde jag och Elin ett 45 minuters
spinningpass. Haha svetten rann ÄNNU mer. Men fan så härligt.
Idag har jag riktig jäkla träningsvärk. men jag gillart :) De är ju en underbar känsla
Ganska lagom med tre pass första veckan. Men om jag inte är dålig på söndag så blir det
förmodlingen power då :)
weiii, jag tycker det är skitkul o komma igång igen.

Annars, har det inte gått sådär jättebra på jobbet. Många som ligger lågt just nu
så får hoppas vi byter projekt snart så vi får sålt lite mer :P
ååå jag hoppas hoppas att jag fååår!!! ;) håller tummarna för att beskedet blir bra.

I helgen vart det meningen jag skulle ta de lugnt, men så ser det inte ut att bli :)
Ikväll blir det lite vin och öl med sandra , och imorn ska jag ha "vinmyskväll" med mina
tjejer rebecca och Loppan :) Men vi ska kedja fast oss hemma hos henne så vi inte kan
gå ut imorgon:P haha, VI SKA INTE!!!

Ne men det ska bli en mysig helg iaf.
Otroligt vad lite träning och bättre kost kan göra för humöret.
Tar allting steg för steg istället för Allt på en gång :)
It feeels great!


take care everyone :)

Hoppas verkligen den stannar, man mår så mkt bättre med den framme. 

Bättre dag idag, :)
Ska hoppa ut på balkongen o sola lite nu tänkte ja.
Sen kommer malpe efter hon har slutat, på lite kaffe
och solning. Hon ska få sin present oxå! :)

Sen bär det ju tyvärr av till jobbet igen, men men det är bara två dagar kvar
nu. Och sen är det heeelg, får väl se lite va som sker.
Ska iaf på promenix med catherine på lördag, sen om de e fint
väder blir det nog ett par öl med Sjögrenen :) inte setts påå evigheter!!


ne nu ska ja stekaaaa

pusshejs

Åå, dessa dagar när man känner sig ensammast i världen.
När man känner sig oälskad och bortglömd. Jag hatar det, hatar att jag känner
mig sån. Att jag inte har bättre självförtroende än att jag faktiskt tror att jag
är oälskad , vilket jag vet jag inte är....egentligen, men de känns så.



Varför önskar ja jämt att jag bara kunde stänga av, varför skulle man vilja det
egentligen? känslolös o kall, vem vill vara det?! Men ibland känns de bara som
det skulle vara så mkt enklare den vägen.

Slippa vara orolig för att man inte duger , att man inte är tillräckligt rolig
att umgås med .
Behöva ändra på sig själv, kanske till och med spela någon annan?
behöva känna att man tävlar med någon annan


det borde inte kännas såhär, speciellt inte med dom
jag vill inte vara rädd för att bli ensam,

Glöm mig inte,
och snälla Döm mig inte.

bättre dag imorgon hoppas vi på och positivare inlägg ;)

smile on